Mycket engagerad
139 inlägg
hej! jag saknar en del tropiska frukter i livsmedeldatabasen. idag har jag tex ätit litchi och drakfrukt men ingen av dem finns att välja. är detta nåt som kan ordnas? just nu lägger jag in all frukt som honungsmelon för jag vet int hur jag annars ska göra.
Vill du ha ändringar i livsmedelstabellen är det livsmedelsverket du får vända dig till, det är dom som gör listorna, matdagboken hämtar bara infon. Enklast är att lägga till frukten själv, de flesta uppgifter finns att hitta bara genom en enkel googling. :) Näringsvärde för 100 g färsk litchi frukt. Kalorier 66 Kolhydrater 16,53 g Fett 0,44 g Fibrer 1,3 g Socker 15,23 g Kalcium 5 mg Magnesium 10 mg Kalium 171 mg Fosfor 31 mg C-vitamin 71,5 mg Näringsvärde per 100g pitahaya (drakfrukt) Energi: KJ 210 kcal 50 Protein: 0,4 g Kolhydrater: 13,2 g Kostfiber: 0,5 g C-vitamin: 4 mg Kalcium: 10 mg Järn: 0,3 mg
haha. tack! jag är lat...
Jag har kontaktat livsmedelsverket när jag saknade salladssorter och de svarade snabbt och gav besked.