Saknar tillskott i livsmedelbasen (ex. vitamintabletter)!

Undrar om det finns eller kommer att komma något livsmedel som motsvarar vitamintabletter? Ex. mivittotal, vitamineral. Eller Olika hormonpreparat, ex. p-piller. Saknar även olika typer av juice, tranbärsjuice, blandjuice exotiska frukter mm. Dessa är ju svåra att lägga till själv eftersom man inte kan knappa in vitaminer och liknande.Finns det möjlighet att som kvinna knappa in när man har mens? För man förlorar ju bl. a. mer järn än vad man brukar då..