Jag har också en fråga om salt. Har tittat på tv, ett viktminskningsprogram från USA. När deltagarna går och handlar mat så kollar de noga på saltmängden i varorna och de som har för mycket är no no. Jag har inte tänkt på det för egen del förrän i dag när jag vägde mig... Jag har gått upp två kilo senaste veckan trots att jag hållit mig till 900-1100 kalorier för att nå mitt delmål, vilket jag alltså inte gjorde. Det enda avsteg jag har gjort från min normala kosthållning är att jag ätit lax och sill i flera dagar och de innehåller ju en del salt. Jag står inte på LCHF, Jag är egentligen vegan men fick för mig att min kropp skulle må bra av fet fisk eftersom jag är reumatiker.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Ja
Bra,tack=)
Ja det är Oki med salt i LCHF men man skall ju inte överdriva. Sen ändras ju smakökarna med LCHF
Jag har också en fråga om salt. Har tittat på tv, ett viktminskningsprogram från USA. När deltagarna går och handlar mat så kollar de noga på saltmängden i varorna och de som har för mycket är no no. Jag har inte tänkt på det för egen del förrän i dag när jag vägde mig... Jag har gått upp två kilo senaste veckan trots att jag hållit mig till 900-1100 kalorier för att nå mitt delmål, vilket jag alltså inte gjorde. Det enda avsteg jag har gjort från min normala kosthållning är att jag ätit lax och sill i flera dagar och de innehåller ju en del salt. Jag står inte på LCHF, Jag är egentligen vegan men fick för mig att min kropp skulle må bra av fet fisk eftersom jag är reumatiker.