Nykomling
3 inlägg
En veckas meny med saltfattiga recept.
Skulle jag tycka vore bra.
En veckas meny med saltfattiga recept.
Skulle jag tycka vore bra.
Hej!
Kika på t.ex Paleokost. När det står salt i recepten minskar du på det eller helt enkelt. Sträva efter att äta natrurlig mat som inte är processad på något vis.
Här finns ett kostschema med Paleo för 5 veckor: https://www.matdagboken.se/kampanj/kickstart/paleo-veckomenyer
Välkommen!
Tack så mycket för den mycket användbara länken!
Är det möjligt att helt avstå från salt och socker?
Är det inte skadligt?
Salt behövs, det kan man inte vara utan. Se mer råd om salt här: https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad/rad-om-bra-mat-hitta-ditt-satt/salt