På gång
15 inlägg
hejsan undrar om det går bra att äta viktväktar mat färdiga? om man räknar kalorierna eller måste man tänka på kolhydrater när man går efter kalorier? kram anna
om du räknar kalorier så räknar du kalorier, vad du kan tänka på är att försöka äta så mycket långsamma kalorier som möjligt dvs fullkornsprodukter så långt det går eftersom man håller sig mätt längre på dessa. Om du däremot går efter LCHF så måste du hålla koll på kolhydraterna ordentligt. Men som kaloriräknare är viktväktarnas färdigmat helt okej, dock tycker jag att den är på tok för smaklös för mig och jag föredrar att laga egen mat att ta med mig om jag ska äta lunch på jobbet/skolan
Håller med Sassy, inte speciellt god mat. Dessutom så kan man genom att NOGA läsa innehållsförteckningen hitta väldigt bra alternativ utav "vanlig" mat som är både godare och billigare. Tex så vet jag att jag köpte VV pizza nångång för att hålla nere kalorierna, när jag sedan jämförde andra färdigpizzor fanns det sådana som innehöll lika mycket Kcal som VV maten om man tex äter en halv pizza i stället. Storleksmässigt är det i princip jämförbart med VV hela portioner som är väldigt små. En av andleningarna till att det är mindre kalorier i deras portioner är att de är så små, anser jag. Lycka till!
tack så mycket för era svar jag blir mätt av dom tycker bara att det är så få kalorier och jag tycker att jag får äta så mycket åt mindre när jag gör mat själv är så rädd att jag går upp:_(( kram anna