Engagerad
58 inlägg
Hur ska man lägga in sex, jag menar, det tar ju en del energi? Tidigar har jag lagt in det som dans, men nja...
Så himla mycket förbränner det tyvärr inte. En timme, intensivt då, ca 100kcal men du kan ju alltid lägga till det som egen aktivitet. Personligen räknar jag sex som en mycket trevlig bonus precis som mycket annat som ingår i vardagslivet, inget som registreras alltså.. :)
SKSKSK.....Skrattar gott. :D
Tja, "död fisk"-stilen förbränner också, basalt... så det är bara att välja ;)
Tror en timme bränner 40 kcal eller liknande. For your info, vill du maximera så är, hör och häpna, missionären den ställning där kvinnan förbränner mest kalorier. Slappna av och njut. Strunta i att kolla på klockan för att sen räkna ut hur mycket du bränt ;))
När man t. ex. simmar eller utför någon annan aktivitet där kroppen har ett mer horisontellt läge krävs mindre tyck för att pumpa runt blodet och därmed behövs det en lägre puls än när man står upp. Den lägre pulsen gör att det inte går åt så mycket energi när man ligger så vill man gå ner i vikt får man nog träna något annat också :) (Delvis min egen teori utan vetenskapliga källor)
Haha, tackar :)
Jag vill gärna dela med mig av denna lilla tabell: http://www.yttermera.se/kropp_och_halsa/kalorier/kaloriforbrukning_vid_sex.html
XD Kan inget annat än skratta. Ni har så härliga kommentarer. Greebo: Den var bra!
kaffe247: Gillar speciellt att man ska lägga till 5 kcal varje gång man får hämta pessaret från andra sidan rummet! XD
Vilken härlig tabell....den får man försöka uttnyttja mycket!!! Eller så bara njuta, inte tänka på sex som motion.