Nykomling
4 inlägg
Blev väldig glad när jag såg detta i listan på motion, eftersom shopping är nåt jag gör en hel del :):) Men at jag skulle ha bränt 433 kalorier på min lilla 90 minuters shoppingrunda idag?? Kan det verkiligen va så?
Oj, jag kanske ska kolla den där listan lite mer noggrannt än att bara välja promenader eller stavgång. Gillar visserligen inte att shoppa, men det kanske finns något annat nyttigt :)
Samma här! Brände 680 kcal på att shoppa häromdagen, blev överlycklig! Tänk att bara behöva göra det roligaste som finns medan man bränner kalorier :D
Ja det är helt otroligt, men jag blir ju lite skeptisk oxå.... Det måste ju bero lite på hur aktiv man är oxå t.ex om man provar mycket olika kläder och skor, før då måste man ju bänna mer än om man bara går runt och tittar. Men oavsett, äntligen en träningsform som passar mig =O)))
Ja, det har du rätt i i och för sig... Men äsch, som du säger är det den perfekta träningsformen!!!!
Hej! Jag känner likadant, var ute o shoppade fyra timmar förra helgen och fick ju massor med "minuskalorier" för det..:) Men det känns lite konstigt, även om man går och står mycket så håller man kanske inte samma tempo som när man tar en "riktig" promenad..!
Den kaloriberäkningen gör man nog klokt i att ta med en stor nypa salt. Sluta inte shoppa för det - att känna glädje är nog den bästa källan till lägre kaloriintag. Vem behöver tröstäta efter en lyckad shoppingdag?
Jag tror man ska akta sig lite för att fylla i minsta lilla motion som träning här i dagboken. Risken är att man tror man kan äta mer än man kan.
När jag gick ner i vikt fyllde jag aldrig i vardagsmotion, såg det som en bonus. Har ju ändå fyllt i min aktivitetsnivå och räknar att all vardagsmotion ingår där.
För att inte vara en glädjedödare så är det ju kanon att förbränna vid shopping, förena nytta med nöje. :)
Jag räknar inte in den sortens motion som träning, träning för mig är när jag är ombytt! I det vardagliga så räknar jag steg istället och det blir massor med steg när man shoppar! Ju fler steg du tar ju mer har du förbrännt, iaf jämnfört med om du bara hade suttit framför dator/tv.