Nu ska de bort!!! Ja de sista svåra kilona som åker berg och dalbana upp och ner hela tiden. Nu har jag bestämt mig för att ta ett riktigt krafttag. Nån mer som hänger på???? Jag tror säkert att det finns några stycken som precis som jag, gått ner ganska många kilon ( i mitt fall 22 ) och som närmar sig MÅLVIKT (jag har 5 kvar ). Man börjar känna sig så smått "nöjd", slarvar lite mer och lite oftare. Samma kilo går ner ena veckan för att sedan vara uppe igen nästa. NEJ, nu får det vara nog! Nu skall de bort. Jag har några planer på hur jag skall ändra lite för att få till en förändring i viktnedgången: Dricka mer vatten, ca 2 liter om dagen. Tror jag slarvat med det. Promenera VARJE DAG. Jag är nog en av världens lataste, har inte motionerat alls under hela min viktnedgång....usch fy! Helgerna och "slappheten" får inte bli så långa. Lördagens "ät-dag" har tenderat att börja på Fredag kväll och sluta på Söndagskvällen. EN dag äta fritt och inget annat. Dela gärna med Er av andra tips och trix för att få bort de där sista jobbiga kilona. Nu kör vi!!!!!!!
Utmärkt medlem
933 inlägg