Nykomling
6 inlägg
Hej! Är ny på detta och det kan säkert va så att jag gjort fel men då jag ska skapa ett livsmedel så räknar den själv ut kcal. Som när jag kokar ett ägg och bara äter äggvitan (gillar inte äggulan), så ska det va 15 kcal och inte 5 kcal som den har räknat ut. Så nu även med Bagerinas pizzamix har en kcal 105 per 100g och inte 54 som den visar..... Hjälp mig...
Skriver du in rätt uppgifter per 100 gram?
När det står portionsstorlek så skriver jag då tex vad äggvitan väger per st. sedan lägger jag in kolhydrater, fett, protein per 100 gram sedan... gör jag rätt? Kan inte se att jag kan ändra det heller då den själv räknar ut....
Måste bara fråga varför du inte använder "äggvita" ur livsmedelsdatabasen? Varför lägga till det en gång till?
Har koll via "fatsecret.se" att äggvita per ägg är 17 kcal och inte 41 kcal per portionsstorlek som denna sida visar.
Vad äggvitan per ägg blir beror ju på vad den väger, och det kan skilja en del från ägg till ägg. Portionsstorlek här är 100g, vad en portion väger på fatsecret framgår inte utan dom syftar bara på "stor" Vill du ha ett korrekt värde så väg din äggvita och använd matdagbokens lista som bygger på livsmedelsverkets tabeller.
Jag la in äggvita som eget livsmedel enligt fatsecrets siffror per 100g Prot 10,9 Kolh 0,73 Fett 0,17 Valde portionsvikt 30g och la sen in 30 gram äggvita i min matdagbok, summan blev 15 vilket stämmer bra. Jag testade oxå att lägga in siffrorna för "stor äggvita" enligt fatsectret och då blir 30 g äggvita 5kcal Kan det vara så att du lagt in portions siffrorna istället för 100g siffrorna?
Mmm måste nog ha varit felaktig inläggning i matdagboken ifrån min sida. tack för hjälpen;)
Det var så lite så :) Jag kollade lite på bagerina mixen oxå och kan inte komma på nåt annat än att det står fel på förpackningen. De siffror som står blir 54kcal/100g...Förstår inte hur dom kan ha fått det till 105kcal...Om du har nån kontaktinfo på förpackningen, maila och fråga hur dom räknat.