Utmärkt medlem
603 inlägg
Har någon av er några bra tips på hur man kan lindra skavsår?? Har precis tagit mig i kragen och är ute och går minst en halvmil varje dag, har gjord detta i en vecka nu :) men skavsåren sätter käppar i hjulen för mig! Tycker skavsårsplåster är för dyrt...
hej förstår precis va du menar me att man lätt tappar motivationen när man väl e igång o får bakslag...själv stuckade jag till foten lite för nån vecka sen o har försökt cykla/gå men sluta me 3 dagars vila nu o det kryper i kroppen....idag ska jag provcykla o hoppas att det funkar....har haft lite problem med att lätt få skavsår men ja brukar ta vanligt plåster på d ställen som jag vet är lite känsliga innan skavsåren uppstår ibland tom dubbla tycker det hjälper lite...märkte att om jag har vanliga strumpor i skon blir jag för varm och det skaver mer så jag köpte även tunnare sportstrumpor som jag tycker har blitt bättre i gym skon....har inte så många andra tips ha en bra dag och ge inte up... skickar över en massa pepp
Tusen tack för peppet, och hoppas din fot blir bättre så fort som möjligt! Har testat vanliga plåster, men eftersom skavet sitter dumt till blir det bara värre eftersom plåstret "korvar" sig :S... Andra strumpor kanske man skulle testa... har funderat på tåstrumpor eftersom skavet sitter mellan tårna.... men hittar inga såna längre..?
Har du testat att smörja området med något som minskar friktionen, t ex Sportslick: http://www.olspecialisten.com/sv/vardartiklar/skavsar/sportslick-108-gram.html
http://www.wahlmansklader.se/Category.aspx?CategoryID=96 tåstrumpa ;) en annan bra sida är sportamore.se har själv beställt en del där :))
nä?? Visste inte ens att det fanns :)
tack för länken till tåstrumpans värld :)
:)) ska nog beställa sjv med....kommer ihåg hur sköna de faktiskt va ;) o tack för tipset om smörjan LadyG blir nog till att titta närmare på den kan va bra att ha i medusinskåpet ....
Jag kör med leukoplast på mina skavsår, tycker jag funkar fint, tejpen sitter bra utan att lossna som plåster har en förmåga att göra. jag har på leukoplast på hälarna i förebyggandesyfte ibland får lätt skavsår där.
Oh, vad jag känner igen mig. Jag trodde jag skulle bli tvungen att sluta sringa och kanske t.o.m. sluta promenera p.g.a. alla skavsårsblåsor. Hopplöst! Jag tycker jag provade allt. Du har redan fått en massa tips. För mig var det en kombination av ovanstående. Nu har jag inte skav mellan tårna utan mest runt hälarna och på insidan av foten. När de värsta blåsorna lagt sig och jag lärt mig var jag brukar få skav så förebygger jag numera genom att tejpa (vävtejp avsett för detta) där jag får skav samt ha löparstrumpor (luftiga men ändå dubbla). Ibland även smörja med sportslic.
Ha! Precis råkat ut för. Jag har gått ute i sandaler och tränat i strumplästen på gymmet senaste veckan. Vet inte vad jag ska göra, får nästan jämt skavsår. Känsliga fötter...:( Speciella skavsårsplåster (apoteket) är bra, men korvar sig i kanterna och man får byta ofta fast de är menade att sitta kvar som en extra skyddande "hud" tills skavsåret läkt. Inte så kul när de är skitdyra. På apoteket sa de till mig att komplettera med bred kirurgtejp som går en lång bit över kanterna. Då ska det sitta kvar. Har provat och det blir i alla fall bättre (ända tills man kliver in i duschen). "Kirurgtejp" hittade jag på ÖB idag, en rulle för en tia. Nu såg jag att ditt sitter mellan tårna... lite knepigare. Kanske talka fötterna, tårna ordentligt innan du tar på strumpor? Vet inte med vad, men det finns väl babytalk att köpa? Tipsen ovan är bra, men ska man behöva lägga flera hundra spänn på ett skavsår ^^