På gång
14 inlägg
Tjena!
(Tänkte att johan kanske kan svara på detta, men någon annan får ju givetvis också komma med förslag :))
Hur skall jag uppskatta en dag i skidbacken egentligen?
Jag kör ganska intensivt när jag åker och spenderade idag cirka 5 timmar ute i backen ( detta är givetvis inte aktiv åkning pga köer och liftåkning)
Undrar lite då "nivå" man kunde välja mellan lätt medel och tuff, som sagt jag kör ganska intensivt (mycket korta svängar, ganska ofta mjölksyra i låren i slutet av backen). Ja vad föreslås?
Sen hur länge är ju ganska svårt att uppskatta, men någon som har något förslag på gur stor % andel av dessa 5 timmar jag borde föra in?
Om du upplever det som tufft sätter du det på tufft, dra sedan av tid för liftköerna, det behöver ju inte vara exakt. Huvudsaken är att man har kul i backen och på ett ungefär ser hur mycket kcal man gjort av med samtidigt.
Lycka till!