På gång
18 inlägg
Slutade snusa den 14 mars i år. Innan dess hade jag kommit igång med löpträning och powerwalks. Hade gått ner ca 2 kilo. Men slutade snusa så sköt vikten iväg. Åt inte mer än vanligt då jag redan hade fått in rätt tänk. det jag undrar är om snusningen har med ämnesomsättningen att göra. Är det så att det blir sämre när man slutat snusa? Har alltså gått upp ca 7 kg på dessa två månader.
Nikotin höjer ämnesomsättningen och pulsen bl a: http://logg.slutarokalinjen.org/node/1134
Aha där ser man, tack för en jättebra länk. Då vet jag..
Börja för all del inte snusa igen - hälsovinsterna att du slutat överväger de där kilona alla gånger! De kan du gå ner igen. Hjärtat får jobba mindre, blodtrycket är lägre och gifterna lämnar kroppen - det är bara bra grejer som händer när du slutar! Pepp!
Nej fy sjutton, det gör jag inte. Nu ska jag ta tag i de kilona plus några till. Har ju kommit igång med lite löpträning, visserligen stannade den av då våren kom och all pollen (sätter sig i halsen på¨mig) och idag blir första zumba passet sedan i höstas. tjohooo.
Jag förstår hur du känner, när pollen slår till bllir jag också tjock i luftrören och får svårt att andas. Skitjobbigt! Men det blir bättre så småningom, och det finns medicin så jag vägrar deppa ihop för det :-)
Samma här, tar massa mediciner just nu. Kortisonet gör ju sitt till att man känner sig uppsvälld mm. Men snart är det värsta över och jag kan jogga igen. Nu tar jag PW´s istället. Men snart så, då jäklar... =)
Skönast är det direkt efter att det regnat, då luften fortfarande är kall och klar. Då känns det underbart att andas och man kan hålla bra fart utan att få andnöd :-)
Inte alls säkert att du går upp i vikt. Även om fakta serveras här, så är det bara statistik hur som helst och forskning. Jag som har extremt lätt för att gå upp i vikt, gick ner 7 kg när jag slutade röka - jag höll diet samtidigt helt enkelt. Kör på! Jag ska också sluta snusa, fr o m idag och tänker fan inte gå upp vikt.
Snälla San, läs om första inlägget. smiley81 skriver i sista meningen att "Har alltså gått upp ca 7 kg på dessa två månader" utan att på det stora hela förändra kosten.
Som LadyG skrev så HAR jag gått upp ca 7 kg på dessa två månader som har gått sedan jag slutade snusa. Jag hade då kommit igång med lite löptäning och powerwalks. Och håller en diet som jag tycker är bra för mig. Men skitsamma, nu ska dom bort ;)