Jag har fullständigt fastnat i smoothieträsket. Min blender går för högtryck! Vilket fantastiskt mellanmål det är och även gott att göra en på kvällen och zippa på om man känner sig lite sugen. Har precis börjat göra gröna smoothies. Gröna blad, typ spenat, ruccola, grönkål, selleri, kiwi, ingefära, lite frusna mangobitar och till sist lite linfrö, vatten till lagom konsistens. Det känns så otroligt nyttigt och fräscht och är rena vitaminboosten vilket kan behövas i dessa tider. Man kan ju även hälla på en liten flaska och ha med som mellanmål efter träning tex. Väcker garanterat nyfikenhet hos andra på grund av sin illgröna färg. Har du inte testat så gör det. Proportionerna är inte så viktigt, låt smaken avgöra.annars kan man alltid googla för att få lite tips
På gång
45 inlägg
Har precis köpt en blender så jag ska se om jag kan göra lite olika smoothies också. Har mest gjort på vaniljyoghurt, banan och hallon innan men ska se om jag vågar mig på lite gröna smoothies också.
Testa att mixa: 1 avocado, frysta mangobitar (1 dl), saften från 2 apelsiner och 1/3 citron. Yummy!
Hur ser proportionerna ut för den gröna smoothien med spenat? Det har jag inte provat än.
tack
Jag blandar hej vilt, har inga speciella mått utan tar lite av det som finns och smakar mig fram. Tycker det blir lika gott varje gång. Bara fantasin sätter gränser. Frukosten idag bestod av vaniljyoghurt/lättmjölk tillsammans 2,5 dl, ett äpple, lite linfrö och kanel......sååååå gott
Jag blandar hej vilt, har inga speciella mått utan tar lite av det som finns och smakar mig fram. Tycker det blir lika gott varje gång. Bara fantasin sätter gränser. Frukosten idag bestod av vaniljyoghurt/lättmjölk tillsammans 2,5 dl, ett äpple, lite linfrö och kanel......sååååå gott
Är det någon som kan rekommendera en bra blender? Min motor skar sig när jag skulle mixa frusna jordgubbar :).
Philips blender, min är på 650W och jag kör stenfrusna bananer iden :D Huvudsaken blendern har minst 550W motor om du vill kunna köra frusna frukter, utan att brinna upp :)
haha, ja det hade varit bra att kunna få en len smoothie utan att bränna ner kåken! Tack ska du ha för tipset. Ska kolla upp den med en gång.
Ja jag saknar mina gröna drinkar lite, men har inte hittat någon bra smaksättning som inte är frukt/bär å då passar de inte in i LCHF som jag kör just nu men så snart jag är nere på målvikt igen så är det just den här typen av kolhydrater jag ska lägga till för att hitta min balans som jag kan leva med i längden.