Jag har länge misstänkt att jag är sockerberoende men känt att jag kanske ändå har läget under kontroll...oftast. Men nu efter påsken känns det helt galet! Jag som egentligen inte ens gillar annat godis än choklad tänker nu hela tiden på färskt segt godis typ gelehjärtan, sockerbitar osv, för att inte tala om CHOKLAD i alla sorter och former! Dessutom går mina tankar allt för ofta numera till en nybakad chiabatta med kladdigt innehåll! Hallååååå! Vad är det här??? Jag har varit inne på ett par siter om sockerberoende och det blev ganska klart och det låter så enkelt att jämföra det med alkoholism, som jag är van vid då min mamma led av denna åkomma hela min uppväxt men är frisk nu. Kan inte någon ge mig diabetes!!! Det har min mamma också. Jag VET att det finns stora risker med den sjukdomen men det kanske är vad jag behöver för att ta mig i kragen!!!
Mycket engagerad
238 inlägg
Tror inte du ska behöva få diabetes för att komma ur det här!. Jag känner så väl igen mig och hur hemskt det är när "djävulen" tar tag i en. Min enda räddning att hålla beroendet i schack är att dra ner på kolhydraterna. Då får min kropp lugn, det känns som en sten lyfts från mina axlar och en inre frid. Jag har "återfall" med jämna mellanrum men min förhoppning är att det skall gå längre o längre mellan återfallen och att jag nån gång skall kunna vara helt "fri". När jag väl bestämmer mig att bruka allvar drar jag ner på kolhydrater så mycket jag bara kan, alltså även ris, postatis, pasta, bröd o liknande, inte bara godis och snacks. Här på MD finns mängder med bra recept att följa med lite eller inga kolhydrater. Första dagarna kan man ha abstinens som vid vilket beroende som helst och då gälelr det att stå emot o verklign kämpa. Belöningen du får efter några jobbiga dagar gör att det definitivt är värt det jobbiga. Hoppas Du fått lite motovation att göra ett försök. Skriv gärna till mi g igen hur det går så kan vi försöka hjälpa o stötta varandra så mycket det går. Pepp och kramar!
Jag blir också mycket mindre sugen när jag ligger på ett lägre kolhydratintag. För mig är det blodsockersvajet med snabba kolhydrater som triggar suget. Kanske det kan vara ett sätt för dig också att bryta den onda cirkeln. Det tar bara några dagar så är du i ett mycket bättre utgångsläge. Inget hindrar att du lever som en diabetiker... även om du inte har sjukdomen. Och ärligt talat så kul är det ju inte med diabetes, speciellt inte med de komplikationer som kan komma.
Hej, jag är också sockerberoende och just nu äter jag på en matplan som är anpassad till just mig. Jag har reducerat mitt intag av kolhydrater kraftigt, äter endast längsamma kolhydrater från grönsaker.
Hej jag lider av ett ENORM sockerberoende och har börjat om med ett "nytt liv" precis. Läs gärna min blogg för mina tankar och min vardag! Kanske du kan få lite inspiration!!! http://emmaaa.myshowroom.se
Härligt att läsa irmaanna, att du hittat något som funkar just för dig. Själv är jag sockerberoende och jag äter enligt en matplan som liknar LCHF. Jag lagar maten från grunden, inga halvfabrikat, jag äter högst 2 gr i veckan protein som kommer ifrån nöt o svin, istället äter jag protein från fisk, fågel, skaldjur, lamm. Jag äter inga mjölk eller gluten produkter.
Hej och tacka för alla svar! Jag har ätit laktos- och glutenfritt i ett år. Det känns bra särskilt för min Ibs-mage. Sen igår provar jag Probimage också. Ngn som provat det? För övrigt försöker jag äta lchf-kost men suget är ganska jobbigt. Dessutom finns det en familj omkring...inte minst en sambo som skulle behöva gå ner ca 30kg, då han knappt kan knyta skorna själv...men det beslutet måste han ta. Hur gör ni med alkohol? Vi dricker inga mängder, tycker jag, men delar ofta på en flaska vin fre- och lördsgkväll. Ha fortsatt trevlig helg!