Mycket engagerad
182 inlägg
Någon mer än jag som triggas igång av socker nu när man äter enl 5:2? Brukar ha full koll på vad jag stoppar i mig mina andra dagar, äter Gi då jag annars lätt "spinner iväg". Igår fick jag smaka på hemmgjorda marränger. Då de inte blivit hårda vid baket så "trugades" (inte svårt..) att testa 3 st. Trodde först det enbart var typ äggvita men fick reda på att det även var en del strösocker i. Ok, helt lugnt tyckte jag. MEN jäklar vad min kropp triggades igång. Fick ett otroligt sötbehov och åt 2 skålar ostbågar, en stooor bit ost (utan kex) och jag lovar jag skulle lätt kunnat slängt i mig en pizza efter kvällsmaten. Gick upp 1,5 kg från söndag till måndag.... Och idag är jag vrålhungrig när jag vaknade...Fler som råkat ut för detta?
Tvärt om så tycker jag att jag har fått minskat sötsug, förr var jag alltid sugen på något sött efter middagen men känner inte det behovet längre. De dagar jag fastar är jag sällan hungrig, men de dagar jag inte fastar kurrar det i magen på mina normala mattider.
Ja mitt sötbehov är helt borta men igår efter de jäkla marängerna så var det som om ngt hände i kroppen. Brukar inte äta ngt sött i vanliga fall så undrade just om det kan vara det som har triggat igång det?
Jag vet inte, jag äter sött på helgerna i form av choklad. Jag bestämmer i förväg hur mycket jag ska äta, och så väger jag upp det innan jag ska äta det.
Nä - inte märkt... Fuskar med godis nästan varje helg... :-0 (En vanlig vecka: 2 dagar halvfasta, 4 dagar LCHF, 1 fuskdag)
Ok, jag äter nästan aldrig ngt sött, så den enda förklaringen till att jag fick ett sådant sockerbehov måste ju ha varit de marängerna som jag åt. Oavsett vilket så kommer jag inte göra om det misstaget, utan hålla mig till Gi och undvika socker mm. Jag är aldrig hungrig när jag har mina fastedagar och dagen efter får jag nästan tvinga i mig att äta. Så att må så dåligt den dagen och vara vrålhungrig dagen efter tänker jag inte utsätta mig själv fler gånger. Tack för era svar! Nu är det nya tag!