Nykomling
1 inlägg
hej skulle vilja ha hjälp med motivationen. Jag är en person som går in i vissa saker till 110% så också med viktminskningen. Men efter ett tag så tappar jag motivationen och faller in i gamla vanor. Därför söker jag någon som kan hjälpa mig på min väg.
Vad har du för mål och följer du nån diet? Mao hur ser din plan ut?
Jag försöker hålla mig till Lchf/Gi för att bli av med mitt sockersug. Min plan ser ut som så att jag vill leva hälsosammare och motionera mer. Men främst vill jag få mer ork och detta får jag inte med ett pendlande blodsocker.
Hur länge har du kört enligt det och hur tycker du att det funkar för dig? Vad tror du det är som gör att motivationen tryter efter ett tag? Går du ut för hårt i början? Mycket frågor men det är intressant att veta lite mer om din situation.
Välkommen hit! Behöver du hjälp med kost och motivation kontakta gärna en av våra kostrådgivare, Carina: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&UserID=63806 Ni kan t.ex lägga upp en plan där du återkommer till henne exempelvis varannan vecka och berättar vad du gjort och hur det gått. Lycka till! Mvh Johan