På gång
13 inlägg
Funderar på en sak som jag hoppas nån bättre vetande kan svara på. Vill äta Lchf mestadels 80% men vill även äta annat tex unna mig en smörgås el nått annat nångång ibland.Kommer ligga på underskott oavsett vad jag äter men funderar på om då Lchf maten lägger sig som fett på mig då jag blandar in högre antal kollisar...Tycker väl att oavsett vad jag äter och ligger på underskott så borde jag gå ner i vikt...Kan tilläggas att jag ätit Lchf strikt i över 1år och tappat 38kg men känner att nä jag vill ha nått annat oxå utan att få ångest...Hoppas du/ni förstår hur jag menar med frågeställningen :)
Så länge du räknar kalorier och håller dig på ett underskott så går du naturligtvis ner i vikt.