Nykomling
0 inlägg
vad kan jag göra... jag står helt still och har gjort det i 2 veckor.. eller är det bara till att fortsätta kämpa och sen släpper det?? / Helen
Tycker du är tapper. När man läser här inne så verkar det som att många väger sig en gång i veckan( och ibland fler ggr). Detta säkert för att få se resultat. Vet du med dig själv att du har intagit mindre kalorier än du ska så är det ingen "fara på taket". Man kommer till s k platåer ibland, dvs då man står stilla i vikt men det kommer att röra på sig igen, så håll ut! Att väga sig en gång i månaden bör räcka.Oftast så känner man i kläderna vad som händer. Ha en bra dag!!
Du har på några veckor tappat över 4 kg, vilket är väldigt mycket. Grattis! Vanligt att man går ner väldigt mycket till en början för att sedan hamna där du är nu. Viktminskningen kommer komma igång igen förr eller senare. Registrera allt du äter och dricker så kan jag hjälpa dig lättare. Ofta får man en aha-upplevelse när man tittar tillbaka på sitt faktiska matintag. Lycka till!