Engagerad
76 inlägg
Kan det verkligen stämma att man bränner så mycket kcal när man städar? Det är ju absolut inget negativt, men stämmer det verkligen?
Ja, det stämmer. Det motsvarar promenad i 4 km/h..
Då måste jag städa oftare!!! Tack för ett mycket snabbt svar! :)
Intressant, då kanske jag borde registrera städningen trots allt? Tål att funderas på åtminstone!
jag lägger alltid in städning när jag använder matdagboken
Jag tror inte att jag lagt in något med städning ännu för det räknar jag inte som att jag gör någon motion (men jag kanske får tänka om) Har inte lagt in shopping heller förutom en julklappsrunda i storstaden innan jul där jag och dottern sprang runt i timmar. Stegräknaren var uppe i över 11 000 steg när vi satt på bussen hem. Ja det här tål att tänkas på. kanske jag skulle ta och kolla igenom listan över vad som räknas som motion, det finns kanske mer jag kan registrera:)
Jag lägger aldrig till sånt som bädda, städa, tvätta, hemmasysslor osv, tycker det ingår i min normala förbränning.
Den nivån jag valt här baseras ju inte på att jag ska ligga platt i sängen utan att röra ett finger. :)
Nej jag tänkte inte lägga in dem för att tillgodogöra mig extra kalorier att äta för. Äter sällan upp dagens ens utan brukar oftast ligga på 1600-1800 av dagens beräknade 2094 kcal och har alla träningskalorier kvar (ca 800-1000 om dagen)för det mesta Tänkte mer som en pepp för en själv, att få som ett kvitto på att man ingen soffpotatis är eller kommer att bli. Som en liten "livförsäkring" för ett rörligare liv:)
Jag är precis som du Agnetar! Jag tillgodoräknar aldrig motion men det ser ju så bra åt när man skriver in det :D Städa gör jag dock i princip aldrig tyvärr hahaMen det är bra pepp :DOch visst blir man helt slutkörd av viss shopping? Iaf om man provar varenda plagg (vilket jag alltid gör) :P
ja, visst är det motion att städa...