Veteran
2214 inlägg
Ny vecka nya mål!
Eller ibland återanvänder jag mina mål
Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 12
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Sätter mina mål till 65 000
En svag ökning men hoppas det går vägen
Har inte så ont under veckan men ont på helgen, kan vara för jag slapnar av då?
Vecka 12
Mål:
Måndag: 10 003 steg
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Vecka 12
Mål: 75.000
Måndag: 10.640
Tisdag: 13.559
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 24.199
Jag har dragit ner mitt mål denna vecka, främst för att jag ska sitta på ett flyg i slutet av veckan och förmodligen inte kommer att kunna röra mig som jag vill. Men det kanske blir desto mer steg när jag är på marken igen...
Har gått rätt bra i veckan
går mycket på jobbet och i går parkerade jag en bit från lokalen jag skulle gå kurs i så det blev lite extra steg.
Vecka 12
Mål: 65 000
Måndag: 10 003 steg
Tisdag: 10 530 steg
Onsdag: 13 199 steg
Torsdag: 12 537 steg
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:46 269
Mål: 75.000
Måndag: 10.640
Tisdag: 13.559
Onsdag: 11.794
Torsdag: 11.363
Fredag: 21.234
Lördag:
Söndag:
Totalt: 68.590
Min oro för att bli stillasittande här i Dublin var helt obefogad... hahaha.
Jag bara gissar lördag och söndag då jag båda dagarna nystat en massa garn och idag upptäckte jag att det genererade en massa steg.
Och ja det är jobbigt att nysta garn förhand men det var inte det jag var ute efter.
Så jag gissar att jag inte kom ända fram men snart så borde jag nog klara det.
Vecka 12
Mål: 65 000
Måndag: 10 003 steg
Tisdag: 10 530 steg
Onsdag: 13 199 steg
Torsdag: 12 537 steg
Fredag: 13 071
Lördag: 3000
Söndag: 2000
Totalt: 64 340
Mål: 75.000
Måndag: 10.640
Tisdag: 13.559
Onsdag: 11.794
Torsdag: 11.363
Fredag: 21.234
Lördag: 23.639
Söndag: 11.388
Totalt: 103.617