Veteran
2214 inlägg
Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 14
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Veckans mål är 70 000 steg.
Gick det förra veckan hoppas jag det går den här veckan med :)
Vecka 14
Mål: 70 000 steg
Måndag: 9 579 steg
Tisdag: 14 755
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 24 334
Mål: 70 000 steg
Måndag: 9 579 steg
Tisdag: 14 755
Onsdag: 15 104
Torsdag: 13 007
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 52 445
Mål: 70 000 steg
Måndag: 9 579 steg
Tisdag: 14 755
Onsdag: 15 104
Torsdag: 13 007
Fredag: 11 016
Lördag: 8 587
Söndag:
Totalt: 72 048
Hej.
Jag skulle gärna vara med i gruppen Steg/motionsutmaning
Ska jag göra som du att jag skriver in veckans alla dagar för att sedan fylla i varje dags steg.
Men var lägger jag till mig som deltagare.
Mål: 100 000 steg
Måndag: 12.014
Tisdag: 15.850
Onsdag: 16.182
Torsdag: 12.120
Fredag: 20.017
Lördag: 38.410
Söndag: 19.654
Totalt: 134.247
Hoppsan, bästa veckan någonsin och i lördags sprängde jag mitt rekord från 2015 med ca 5000 steg!