Veteran
2214 inlägg
Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 15
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Kör på, pepp!
Lite segt så här i början av veckan, jag glömde stegräknaren i går men tar stegen från telefonen hela den här veckan så blir det samma hela veckan. fast då blir det bara stegen på jobbet och ev promenad/handling jag räknar hemma ligger telefon på något skummt ställe så jag får alltid leta efter den
Vecka 15
Mål: 70 000
Måndag: 12 692
Tisdag: 13 164
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 25 856
Ingen ork hittils, jag skippade till och med cykelturen till jobbet idag
Vecka 15
Mål: 80 000
Måndag: 11.760
Tisdag: 14.669
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 26.429
Vecka 15
Mål: 70 000
Måndag: 12 692
Tisdag: 13 164
Onsdag: 11 012
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 36 868
Vecka 15
Mål: 80 000
Måndag: 11.760
Tisdag: 14.669
Onsdag: 16.541
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 42.970
Vi får se hur det går nu när jag ska vara ledig, men jag hoppas det går bra!
Vecka 15
Mål: 70 000
Måndag: 12 692
Tisdag: 13 164
Onsdag: 11 012
Torsdag: 11 500
Fredag: 13 026
Lördag:
Söndag:
Totalt: 60 904
Vecka 15
Mål: 80 000
Måndag: 11.760
Tisdag: 14.669
Onsdag: 16.541
Torsdag: 12.907
Fredag: 16.415
Lördag:
Söndag:
Totalt: 72.292
I torsdags hade jag gått 200.000 steg denna månad och kommit imål i samsung health utmaningen, i detta nu är jag uppe i 224.542 steg för april.
Vecka 15
Mål: 80 000
Måndag: 11.760
Tisdag: 14.669
Onsdag: 16.541
Torsdag: 12.907
Fredag: 16.415
Lördag: 20.217
Söndag: 13.017
Totalt: 105.526
Oväntat bra resultat, ska nog köra på minst 100.000 steg i veckan.
Lite jobbigt slut på veckan då jag fick magsjuka
Vecka 15
Mål: 70 000
Måndag: 12 692
Tisdag: 13 164
Onsdag: 11 012
Torsdag: 11 500
Fredag: 13 026
Lördag: 3153
Söndag: 4936
Totalt: 69 394
inte ända fram men bra nog ändå, med tanke på omständigheterna