icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Steg/motionsutmaning v 19

Veteran
2214 inlägg
5 maj 2019 20:25

Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg, 

Vecka 19

Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:

  • Veteran
    2214 inlägg
    5 maj 2019 20:26

    Jag sätter mitt mål i veckan till 80 000 och hoppas det blir bra :)

  • Utmärkt medlem
    869 inlägg
    6 maj 2019 20:20

    Jag är gärna med, sätter målet till 45 000 steg första veckan. 🙂

  • Veteran
    2214 inlägg
    6 maj 2019 22:10

    välkommen koppen!

     

  • Mycket engagerad
    308 inlägg
    Redigerad: 7 maj 2019 21:50

    Vecka 19

    Mål: 100.000
    Måndag: 13.356
    Tisdag: 11.084
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 24.340

    Nu kör vi!

  • Veteran
    2214 inlägg
    Redigerad: 7 maj 2019 22:05

    Gissade dagens cykling men så jobbet är på samma ställe så bör sträckan vara lika lång (jag glömde min pulsklocka hemma)
    Vecka 19

    Mål: 80 000
    Måndag: 3 250  från cykling
                   10 865   
    Tisdag: 3 250  från cykling
                  8 354
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 25 719 steg

  • Utmärkt medlem
    869 inlägg
    8 maj 2019 09:32

    Vecka 19

    Mål: 45 000
    Måndag: 6 366
    Tisdag:  6 991
    Onsdag:
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 13 357

  • Mycket engagerad
    308 inlägg
    9 maj 2019 09:48

    Vecka 19

    Mål: 100.000
    Måndag: 13.356
    Tisdag: 11.084
    Onsdag: 12.542
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 36.882

  • Utmärkt medlem
    869 inlägg
    9 maj 2019 15:39

    Vecka 19

    Mål: 45 000
    Måndag: 6 366
    Tisdag:  6 991
    Onsdag: 6 001
    Torsdag:
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 19 358

  • Veteran
    2214 inlägg
    Redigerad: 9 maj 2019 22:32

    Vet inte om det är så bra för mitt knä att cykla, men det är nog inte värre än att vi går kort på jobbet så jag får springa där

    Mål: 80 000
    Måndag: 3 250  från cykling
                   10 865   
    Tisdag: 3 250  från cykling
                  8 354
    Onsdag: 3 250 från cykling
                   11 204
    Torsdag: 3 950 från cykling
                   13 052               
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 58 175 steg

  • Utmärkt medlem
    869 inlägg
    10 maj 2019 08:34

    Vecka 19

    Mål: 45 000
    Måndag: 6 366
    Tisdag:  6 991
    Onsdag: 6 001
    Torsdag: 3 015
    Fredag:
    Lördag:
    Söndag:
    Totalt: 22 373