Veteran
2214 inlägg
Alla är välkomna!
Nu har jag kört i ett halvår snart, så jag försöker i ett halvår till :)
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 27
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Blir det bättre om jag lägger in mina steg i den här tråden?
Men jag gör nog det i morgon när jag inte är så snurrig
Nu är jag väll på rätt vecka?
Sätter lite lägre mål och registrerar bara steg i veckan så får jag se hur det går
Vecka 27
Mål: 70 000
Måndag: 15 090
Tisdag: 22 705
Onsdag: 18 150
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 55 945
Det är inte lätt att hålla reda på veckorna
Vecka 27
Mål: 100.000
Måndag: 20.910
Tisdag: 12.786
Onsdag: 14.682
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 48.378
Vecka 27
Mål: 70 000
Måndag: 15 090
Tisdag: 22 705
Onsdag: 18 150
Torsdag: 27 861
Fredag: 15 702
Lördag: 15 874
Söndag: 14 339
Totalt: 129 721
Vecka 27
Mål: 100.000
Måndag: 20.910
Tisdag: 12.786
Onsdag: 14.682
Torsdag: 13.448
Fredag: 17.587
Lördag: 17.496
Söndag: 21.079
Totalt: 117.988