Veteran
2214 inlägg
Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier, eller olika motionsformer.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 33
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Jag har semester igen och då sätter jag lägre mål.
Jag kommer nog att vara ute med hunden ett par gånger under veckan så det bör gå, hoppas jag
Vecka 33
Mål: 70 000
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
VECKA 33
Mån: Promenad + ridning
Tisd: Promenad
Onsd: Styrketräning, överkropp
Torsd: Promenad
Fred: Styrketräning, helkropp
Lörd: Promenad
Sönd: Styrketräning, överkropp
Promenad och ridning avklarat :)
Mån, tis och onsdag avklarade enligt planen :)
Vecka 33
Mål: 100 000
Måndag: 11.341
Tisdag: 16.415
Onsdag: 13.353
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 41.109
Vecka 33
Mål: 70 000
Måndag: 4 114 (ont i min fot efter jag klivit snett)
Tisdag: 15 825 (Idiotvägen/kapellet/FH)
Onsdag: 7 256 (Lassa med mam)
Torsdag: 21 032 (Ner till Ormbäcken med fall och björnmöte :O )
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 48 227
Torsdagen lät ju onekligen spännande
Björnmöte!?
Ja det var lite onödigt spännande :)
Men tur mammas jakthund är lydig (trodde inte han var så lydig), jag sa bara till honom att sitta och han gjorde det!
Första björnmötet när jag inte varit i bilen och det var bara på 30-50 m. Tur björnen nog blev lika överraskad
Huvva låter onekligen lite väl spännande, just att möta björn är jag lite nojjig över, finns ganska många här i skogarna och har oftast hundne med mig :(
Jag är sjuk och har varit sen i torsdags så ingen träning mer den här veckan och får se hur länge detta ska hålla i sig men just nu mår jag riktigt blää