Veteran
2214 inlägg
Alla är välkomna!
Vi sätter egna mål och väljer om vi ska sätta den i steg eller bortmotionerade calorier, eller olika motionsformer.
Jag använder stegdagboken för att omvandla aktivitet till steg,
Vecka 34
Mål:
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Nu drar skolan igång så nu kommer vi att få några jobbiga veckor innan vi har kommit i ett läge där vi vet hur allt funkar
Vecka 34
Mål: 80 000
Måndag:
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Tror jag hoppar denna veckan, feber och ont överallt :/
Hej :)
Hur går detta till ? Jag är intresserad att vara med . // Cim
Vecka 34
Mål: 100 000
Måndag: 13.618
Tisdag:
Onsdag:
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt:
Vecka 34
Mål: 100 000
Måndag: 13.618
Tisdag: 11.493
Onsdag: 12.723
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Totalt: 37.834
Tror jag hoppar denna veckan, feber och ont överallt :/
Så synd att du inte känner dig bra!
Du får krya på dig!
Hej :)
Hur går detta till ? Jag är intresserad att vara med . // Cim
Du bestämmer om du vill gå ett visst antal steg i veckan , göra viss träning eller om du registrerar här på matdagboken så kan du se hur många kalorier du motionerar bort.
Sedan försöker du att nå målet och redovisa här.
Jag gör det mest för att hålla igång även de dagar jag har dålig ork eller mycket på jobbet.
Ledsen att svaret kommit sent men jag har varit utan internet i veckan pga inget mobildata och byte av utrustning hos min internetleverantör :)
Vecka 34
Mål: 80 000
Måndag: 10 877
Tisdag: 11 203
Onsdag: 11 007
Torsdag: 11 902
Fredag: 14 081
Lördag: 11 979
Söndag: 17 740
Cykling 17 450
Totalt: 88 499+17 450
Vecka 34
Mål: 100 000
Måndag: 13.618
Tisdag: 11.493
Onsdag: 12.723
Torsdag: 12.712
Fredag: 13.307
Lördag: 14.875
Söndag: 12406
Totalt: 91.133