icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Steg- och träningsplan för vecka 10

Veteran
1530 inlägg
6 mars 2022 19:29

En tråd för lite pepp, spark i baken och koll på dig sjjälv.

Sätt dina egna mål för veckan, summera sen resultatet på söndagkväll.

  • Veteran
    1530 inlägg
    6 mars 2022 19:30

    Höjer insatsen till 60 000 steg denna veckan. Förkylningen är på väg bort så denna veckan SKA det bli 2 styrkepass också.

  • Veteran
    5096 inlägg
    6 mars 2022 23:31

    Hänger på, 60.000 steg. Minst. Lycka till! smiley

  • Veteran
    6812 inlägg
    Redigerad: 9 mars 2022 15:15

    Jag hänger också på. Mitt stegmål denna veckan sätter jag på 100 000 steg, som jag har i en veckoutmaning jag är med i som man skall göra 6 av alternativen. Klarat av 4 hittills. 
    3 ggr gymmet är målet. 

  • Veteran
    1530 inlägg
    9 mars 2022 21:33

    Välkommen, kul att fler hakar på :) 

  • Veteran
    1530 inlägg
    13 mars 2022 20:34

    Veckomålet avklarat :) 62 000 steg och 3!!! styrkepass :)

  • Veteran
    6812 inlägg
    14 mars 2022 21:05

    fick till 101 540 steg ✅ planen var 3 ggr på gymmet det blev 2 ggr.