Veteran
1530 inlägg
En tråd för lite pepp, spark i baken och koll på dig sjjälv.
Sätt dina egna mål för veckan, summera sen resultatet på söndagkväll.
Ökar stegmålet till 65 000 steg, 2 pass på gymmet och ÄNTLIGEN ridträning 1 gång denna veckan :D
Målet för veckan är 3 tabatapass och 30 min promenad per dag.
Målet minst 60.000 steg och minimalt med stress. Let´s go!
Målet för veckan är minst 70.000 steg
Kul att vi börjar bli fler som kan peppa och hålla koll på varandra, nu kämpar vi hela veckan
Hur går det för er? Jag ligger bra till så här långt i veckan iaf, fortsätter det så här kommer jag att klara stegmålet utan problem
Tack det rullar på här, sakta men säkert. Klarat dagens aktivitetsmål med. Pepp!
Det går riktigt bra, härligt väder att vara ute och gå i gör det enklare. Känns som stegmålet är inom räckhåll utan problem, vilket också ger extra pepp att hålla i hela veckan.
Yeeay ridning idag för första gången på 5 veckor, ÄNTLIGEN :) Kommer garanterat att kännas imorgon men gick bättre än förväntat men visst känns det att vissa muskler försvunnit på de här veckorna utan ridning men förhoppningsvis är de snart på plats igen
Stegmålet uppnått, 67 000 steg, ett styrkepass istället för två som var målet och en ridträning så jag nådde nästan hea vägen, bleb ett styrkepass för lite bara men i gengäld så sprang jag idag för första gången på flera år :D
Hur har det gått för er andra???