Utmärkt medlem
531 inlägg
Ni som kör med stegräknare hur gör ni, har ni på er den hela dagen eller bara när ni är ute o motionerar? Själv har jag den bara på mig den när jag är ute för att motionera dvs räknar inte stegen till o från jobbet eller om man går till affären fram och tillbaka detta tar ju bara 5-8 minuter så det blir ju inte många steg!
Jag har min på mig från det jag kliver ur sängen till jag lägger mig, då kan man jämföra hur mycket man rör sig varje dag och blir sporrad av det.
Okej får prova det imorgon... idag har jag bara använt den på mina promenad rundor. Dock kommer nog dessa steg att bli lite missvisande eftersom de dagar jag jobbar promenerar jag mindre och kör annan träning men men ska prova imorgon
Kapar tråden lite. Hur räknar ni med era stegräknare - Varje eller vartannat steg? Har haft en räknare som bara räknade steget på den höft den satt = varannat, och en som räknade både framskjutning och tillbakskjutningen i höften och därmed varje steg. Vilket är "rätt"? Känns ju som den borde räkna alla steg eller... Var med i en stegtävling med varannanräknaren och kunde inte för mitt liv förstå varför jag som traskat så mycket hade så dåliga resultat jämför med de betydligt latare kollegorna. För att inte tala om vad jag fick kämpa för att komma upp i rekomenderade 10 000 steg om dagen =}
Köp en Omron som du kan ha var som helst. Otroligt bra. Har min i BHn.