Nykomling
10 inlägg
Jag är alldeles ny här och trevar mig fram efter bästa förmåga,,, När jag registrerade mig fick jag ju skriva ner hur pass aktiv jag är i mitt "vardagsliv". Hittade nu att man kan registrera stegräknaren. Hur fungerar det? Jag la in mina steg (ca10000) och den räknade om det till en hiskeligt massa kalorier, men kan jag verkligen lägga in dagens alla steg här? Jag har ju på mig min räknare från att jag går upp till dess att jag lägger mig igen så mitt "aktiva vardag" är ju med i dessa steg. Inte bara mina motionssteg. Hänger ni med? Finns det någon som vet. Med vänlig hälsning, Vincie
Väldigt många av stegen ingår ju förmodligen i din vanliga grundförbränning och är så att säga redan inräknade i din kaloribudget, jag hade inte räknat det som extra motion. Lägga till dom kan du göra om du vill ha koll på antal steg, men ät inte av det extra kalorier du får, för då kan det bli galet. Välkommen hit!
Tack:)