hejsan!
känner att jag måste berätta att jag nu stått stilla i vikt en månad!har ätit lchf men inget händer!Jag har fyra kilo till mål och tänker inte ge mig trots att jag vet att det kan bli så här!Nu i veckan fastar jag för att se om nåt händer😃annars provar jag 5:2 !
Mår annars kanon,sover gott,energinivån är fortfarande utmärkt och är fortfarande övertygad om att lchf är det bästa som hänt mig!De är det viktigaste med lchf anser jag att man sen går ner i vikt är ju bara en fördel av många hälsoskäl👍
Jag återkommer här efter veckans fasta så får ni ta del av vad som händer!Är det någon som också kan ge nåt tips eller varit med om långvarig "platå" så maila mig gärna så delar vi erfarenheter☀️Och så vet vi ju alla...imorron är en ny dag🌞sköt om er !
Hej Maud!
Prova kör LCHF-kickstarten igen, den är uträknad för optimal viktnedgång och bör få igång dig igen. Du behöver inte köpa någon ny, gå bara in på din mail här inne på Matdagboken och följ programmet igen. Förslagvis börjar du på måndag, kör hårt och lycka till :-)
Hej Johan!
Jo jag kör quickstarten igen efter tisdag nästa vecka då jag avslutar camebridgekuren,vi får se vad som hänt då😃 jag återkommer👍
Perfekt att slippa köpa en ny ! 👏👏👏