Nykomling
5 inlägg
Hej! Finns det någon som tränat spinning och har erfarenhet av om man får större eller mindre lår/vader av det? Om man går på spinningpass ca 2-3 ggr i veckan tänker jag.
Förbränner man fett och går ner i vikt blir lår och vader mindre, även om musklerna växer till. Så det beror väl på vad man har där från början :-)
Jag har tränat spinning i många år, och har mina lår vuxit, så beror det på matintaget, inte träningen. Jag har också hört detta, men när jag tittar på de spinninginstruktörer vårt gym har, så stämmer det absolut inte. Tvärtom, de har väldigt snygga ben :)
Övervikt: Dina spinninginstruktörer "spinnar" mer än du och har säkert koll på sin kost. Så du har alldeles rätt i att får du större lår beror det på kosten. Man trycker bara fram fettet på låren.Tro mig ,har tränat och fått större lår beroende på att jag hade noll koll på kosten. Nu när jag har det, får jag mindre lår.Musklerna börjar synas.
Det beror ju på vilken typ av kropp du har också. Jag känner en som tävlingscyklade, hon fick enorma lår jämfört med hennes konkurenter. Allt kan vi inte styra
jag har också tänkt på att dom som tävlingscyklar brukar ha ganska rejäla lår men har tänkt att det kanske beror på att dom styrketränar benen också.
Men det skillnad på muskler man får om man är elitcyklist jämfört med om man går på spinning några gånger i veckan. Dessutom äter de nog väldigt mycket jämfört med oss.