Nykomling
1 inlägg
Har nu gått på LCHF sen i måndags och har jätte svårt att sova på nätterna. Undrar om någon annan haft det likadant. Kan tilläggas att jag normalt kan sova närsomhelst och varsomhelst. Marie
Ja det känner jag igen. Vet inte varför man man är pigg iaf
Läst på annat forum att man kan ta en halv kokt kall potatis innan sänggåendet och att det verkar hjälpa en del. Själv märkte jag ingen stor skillnad i sovandet med lchf, snarare lite, lite bättre sömn.
Potatis?? Varför det är ju inte LCHF ens
Nej, jag vet att det inte är lchf men tydligen så var det bra för sovandet. Kolhydrater i fokus hade en jättlång tråd om just potatis innan sänggåendet, inga mängder men tydligen blev många hjälpta av det! Själv sover jag ju bättre utan kolhydrater så jag behövde inte prova.
Tack för era svar. det var nog bara övergången till LCHF, sover som vanligt igen..