På gång
35 inlägg
Är det någon som vet kcal värdet på svarta urkärnade oliver i vatten, hittade det inte bland livsmedlen endast i olja
Tack så mkt...men jag skulle behöva veta hur jag gör om jag t.ex äter 25 gr, finns hela innehållsförteckningen, jag är helt ny här så jag ahr inte lärt mi allt
Nu vet jag inte hur stor skillnaden är mellan gröna och svarta oliver men de gröna inlagda som finns i databasen är inte i olja så du kanske kan välja dom för enkelhetens skull. Om inte så kan du lägga in dina oliver som eget livsmedel. Här finns flera olika sorter med näringsinnehållet utskrivet. http://www.fontana.se/sortiment/oliver-svarta-karnfria-i-glasburk/ Behöver du info om hur man gör, kika under den blå INFO knappen till höger , högst upp.
Jag har lagt in oliver, svarta utan kärnor i lag, i min livsmedelslista, med energifördelning men tyvärr utan vitamin- och mineralvärden. Så är du plusmedlem är det bara att gå in och kopiera! Jag har vägt och räknat att en oliv väger 3 gram.
Tack så mkt men hur kommer jag åt din sida...jag är ju inte spec datorkunnig....
Du klickar på mitt namn för att komma in på min sida. Sedan kan du via matdagboken komma åt min livsmedelslista. Sök på oliver. Så tror jag det ska funka.
Jo. Jag har inget att dölja, och jag tycker det är kul att vi kan dela med sig av menyförslag och idéer. Jag ska kolla inställningarna igen, men jag vet att det varit så någon gång tidigare och då kollade jag så att alla kan komma åt min matdagbok. Ska som sagt kolla... återkommer.
Nu har jag varit inne och kollat och det borde funka. Prova igen! (Gå inte vilse i min livsmedelslista bara. Den har blivit lång och jag har inte städat på ett tag...)
Jag har förresten lagt till vitaminer och mineraler, så att den blir mer korrekt. Tyvärr har jag inte fettfördelningen, så den saknas fortfarande.
Funkade det att kopiera till dig?
Det borde finnas någon slags databas eller tråd eller annat där man kan tala om det, för det finns säkert många som lägger ner en massa jobb på att söka information (speciellt för näringsstaplarna) för att få det korrekt, och det är ju dumt om alla ska göra det jobbet själva, när det redan finns. Jag delar som sagt gärna med mig och önskade det fanns fler som gjorde likadant. Jag har skrivit och efterlyst det vid något tillfälle tidigare.