På gång
18 inlägg
Hej! Jag saknar tabata i motionsdagbok , jag har räknat den som cirkelträning, är det rätt eller är den intensivare än så?
Jag går på tabata och enligt vår ledare är tabata intensivare än cirkelträning då det är kortare paus på tabata än cirkelträning. Vi tränar även med hantlar.
Vad skriver du i dagboken, styrketräning? Man kanske kan fråga om administratör kan lägga till som ett val?
Jag skulle nog räkna det som cirkelträning eller som tuff styrketräning fast det är intensivare med tabata. Blir bara en extra bonus på viktnedgången om man förbränt mer :-)
Tack ! Jag tror jag väljer beroende hur mycket hantlar eller inte det är på övningarna, varierar lite från gång till gång.