Har funderat och funderat under en lång promenad och bestämt mig för att avbryta LCHF! INGET FÖR MIG!! Känns underbart att jag har kommit fram till det. Tänkte och tänkte kom på att jag vill ju inte leva på det sättet, och hur länge skulle jag hålla på så här.....mm. Ska följa mitt sunda tänkande som kostrådgivare och personlig tränare och stå för mina egna värderingar, att äta mindre snabba kolhydrater, mindre fett, äta vitamineraler,äta mera protein och lagom med långsamma kolhydrater. Äter kosttillskott, protein och multivitaminer. Träna blandat med styrka, kondition, balans och stretch ;-) Flera pass i veckan! Det ska bli skönt och leva normalt igen! Känns som jag har gått i en bubbla nu i 3 dagar, i en helt annan värld! Är jätte glad att jag har testat det och lärt mig nya erfarenheter. Jag har inte så många kilon jag vill bli av med, vill bara bli mera trimmad. Födde barn för 13 månader sen och vill se ut som jag gjorde innan det. Fortsätter som sagt att leva som jag gjort innan och kommer dit jag vill ganska snart ;-)
Nykomling
6 inlägg
Lycka till med ditt val. Som kostrådgivare och personlig tränare har du ju inga problem med att äta rätt
Tack ;-) Nej, men sen om man följer det strikt är helt annat :-) Jag var så nyfiken på LCHF men samtidigt så kännde jag att det inte stämde med mina åsikter. Nu har jag provat i 3 dagar och kännt på det lite och lärt mig nya saker. Du kör det vad? länge?
Ja det gör jag sedan 2009
Jag har också provat äta enligt LCHF, men jag trivdes inte heller med det. Det fungerar tydligen jättebra för många, men passar inte alla. Jag försöker nu (med mycket varierande framgång...) hålla nere de snabba kolhydraterna, men jag äter allt och räknar kalorier. Kaloriräknandet tänker jag hålla på med tills tankesättet blir befäst och jag lär mej var kalorifällorna finns :) Lycka till med ditt val, hoppas du når dina mål på det sätt du bestämt dej för!