På gång
38 inlägg
Hej alla.Det är så att jag behöver gå ner några kilo.Hur ska jag förbränna på bästa sätt?Behöver verkligen hjälp, är en väldigt aktiv person med träning men vet inte om jag tränar fel kanske?.Jag tränar Spinning i olika former, ca 2 ggr/v + försökt att få in 1 B.Pump pass oxå. Förutom det promenader och även Core (som är det bästa man kan göra...tihi)Det klart det är bra att få muskler men jag behöver verkligen bli av med mitt fett på mage samt rygg + "vingarna"...(valkar på ryggen om jag nyper tag...ja, ni vet)Någon vänlig och kunnig själ som vill ge mig konkreta tips. Tack på förhand.// Alx