Nykomling
5 inlägg
Läste aftonbladet nyss..
The alternate-day diet / varannandags dieten.. Att man får äta precis allt man vill under en dag.. Dagen efter håller man sig till 300kcal - 500kcal... Varanan dag....
Fungerar verkligen denna metod?
Fungerar säkert kortsiktigt precis som de flesta dieter. Frågan är om det håller i längden och vad man vill uppnå? Spontant känns den dieten inte speciellt sund..
Oj då!
Så den fungerar tror du? Hur kan den göra de? Okej om man kanske står still med vikten.. Men Att gå ner oxå? Hur är det möjligt?
Tanken verkar vara att man kan äta vad man vill under förutsättning att man svälter sig varannan dag. Det låter jobbigt för både själ och kropp. Men om du provar, skulle det vara intressant att höra vad du tycker.
Har snart kört i två veckor... och man kan inte äta vad man vill på uppdagen ivarje fall inte jag.Första veckan gick jag ner 2 kg, andra veckan är inte färdig än men det blir väl runt 1-2 kg som det ser ut nu. Dom första ner dagarna var lite jobbiga, men känns mycket lättare nu, jag äter mycket moroter, gurka och tonfisk tycker att det mättar mer än att dricka olika dietdrycker.Finns en tråd till på denna diet.http://www.matdagboken.se/?p=forum&KategoriID=20&TradID=1363&LimitStart=0
Oj så den fungerar verkligen alltså?
Tills du slutar med den...
Finns inga genvägar tror jag. Det handlar om en livsstilsförändring för att få en hållbar viktnedgång till det som känns normalt för dig och sen handlar det väl en del om hälsa också.
verkar idiotiskt.
Visst fungerar det, men som sagt du kan absolut inte äta vad du vill på uppdagen. Nerdagarna är mycket jobbigare än vad man tror ivarje fall för mig. Tänkte före att en dag ska väl inte vara ett problem, men som sagt jag tycker att det är motigt. En del klarar säkert det galant, många går ju på Nutrilett, Cambridge osv.... och tycker att det är ok. Jag ska köra färdigt denna vecka, sedan återgår jag till Lchf som jag håll på med före... det var bara det att jag längtade så fruktansvärt efter bröd, och tänkte att detta skulle kanske vara något. Nu har jag testat, och som sagt det fungerade men jag skulle inte vilja hålla på med det någon längre tid utan två veckor räckte för denna gång:).
SWEETY skrev: Oj då!Så den fungerar tror du? Hur kan den göra de? Okej om man kanske står still med vikten.. Men Att gå ner oxå? Hur är det möjligt? Den fungerar kanske kortsiktigt, helt beroende på hur mycket du äter de dagar som du "får äta vad du vill" och hur lite du äter när man ska svälta. I slutändan handlar det om kalorier in och kalorier ut. Nej, unvik denna typ av "jojo-dieter"