Veteran
1063 inlägg
Nu är jag tillbaka på Matdagboken och är redo för att ta nya tag med vikten!
I korthet har jag sedan jag hängde här sist fått ett barn. Hade en jobbig graviditet där jag blev mer eller mindre sängliggande dem sista 10 veckorna. Men nu är jag på benen och redo. Min vikt är som innan graviditeten på ca 95 kg. Jag tänker köra igång med nya tag i kampen mot vikten på måndag, är det någon som har lust att hänga på? Kan behöva någon att peppas av och att peppa. Någon att diskutera lite med kanske och bara få babbla av sig lite med. Vet att sambon tröttnar på mig efter ett tag :P
Någon som känner sig manad?
Grattis till tillökningen och välkommen tillbaka! :-)
Hej yatzy Grattis till ditt barn och roligt att du hittat tillbaka hit
Jag håller mig kvar här fortfarande Är ju en riktig jo-jo bantare
Jag är gärna med här så kan vi peppa varandra
Slutade röka nyligen så vikten är därefter 75 kilo till 1.63 cm går
inte så bra ihop Även sockerberoende måste bort
Nu kör vi yatzy
Hej! Jag hänger också gärna på. Måste dra i handbromsen. Kommer inte i mina kläder. Tänker räkna kalorier genom Gi och blandat med Lchf. Jag hoppas det funkar.
Bästa hälsningar Anne-Marie alias Gudö.
Vad roligt att vi kan följas åt lite!
Min tanke är också att köra efter att räkna kalorierna. Men jag känner mig så pass väl att jag vet att jag klarar inte av att sätta för mycket krav på mig själv på en gång. Så till en början är planen för mig att minska ner på onyttigheterna och komma in i rätt tänk kring mat. Lite mer fokus på bättre mat. Tanken är att när dem lite bättre valen flyter på så ska jag lägga in nästa växel, att räkna kalorierna. Och när det kommer till träning så är målet här nu i början att ta mig till gymmet två gånger i veckan för lite styrketräning och ett par promenader i veckan. Sätter målen väldigt lågt till en början då jag har en tendens till att ge upp lätt i början när jag inte får dem resultaten jag vill plus att jag gärna ger 110% tills jag stupar, så att skynda långsamt är något jag behöver lära mig..
Jag hoppas att det kommer visa sig på vågen nu när jag slutat
äta godis Fy vad äckligt jag kunde lätt köpa en hel påse full med
smågodis Påsen var tom när kvällen var slut
Jag har promenerat en timma varje morgon men mina ben o fötter
säger ifrån Idag var jag precis slut när jag kom hem
Men promenad vill jag ha så det får varannan dag
Husmanskost med massor av grönsaker Kommer att väga mig
var 14-e dag
Heja oss nu kör vi