Tillfälligt tapp😃

Gokväll/natt allihopa😃

Kämpar med målvikten än,veckan före midsommar hade jag 3 kilo kvar och så......blev det en resa en vecka till Turkiet som vi aldrig varit till och faaarligt sååå god mat jag ätit där ajabaja vad jag njutit av sol,värme mat och trevliga människor....men hahaha tre kilo har jag gått upp så nu får det baske mig vara nog med resor ett tag.                 Gjorde ändå medvetna bra lchf-val,men portioner för stora och för mycket frukt och deras bröd med olika "röror" gick inte hålla sig ifrån,tyvärr är det ju vetemjöl i brödet så int var de bra int😄  de bra valen var ingen,pommes,ingen potatis eller mos och avstod alla deras marmelader och ingen glass👍

Lär mig hur vansinnigt socker och mjölkänslig min kropp är och direkt blir jag svullen, så nu kära vänner är det full fart med QuickStart lchf och det känns faktiskt riktigt bra😃👍

då kör jag lchf resa och vet hur bra jag mår så hörs vi på ett tag igen!

sköt om er alla och njut av sommaren 🌞🎈🐝😃