Nykomling
10 inlägg
På måndag handlar "Efter tio" med Malou om socker och sockerberoende och hur socker petas in i ALLT nu för tiden. Jag ska se och tror att det kan bli intressant!
Bra tips!
Tack för tipset! Kan vara nyttigt för mig att se med tanke på hur mycket tid om dagen jag ägnar åt att tänka på godsaker ;)
Vet nån om man kan se det i repris eller på webben sen?
Ja, vi kan se alla programmen på http://www.tv4play.se
Tror jag hörde att socker jämförs med heroin.... Låter ju så där kan jag säga! Återkommer med mer efter programmet.
Man kan också jämföra det med lyssna på musik, gå på bio, ha sex, äta god mat, alkohol, shopping, spel eller motion. D.v.s. allt som fyller på hjärnans nivåer med belöningsämnen, som ger kroppen en känsla av lust, meningsfullhet och motivation. Det är alltså lättare att hålla sig borta från socker om man använder några andra stimuli istället. Motion t.ex.
Jag verkar inte kunna se det i TV4 play. Jag trycker på "Se senaste avsnittet", men det händer ingenting. Det står intill tillgänglighet att det är gratis i 30+ dagar, och det innebär väl att jag inte ska behöva vara "premium" för att se det? Synd
Jag såg det och blev nog lite besviken. Trodde att det skulle handla mer om det dolda sockret som vi får i oss. Intressant det dem tog upp om ett socker som "egentligen" inte säljs i Europa, men produkterna som innehåller det importeras från USA ändå. Det var fruktos (?) som var helt sönderslaget och gav en blodsockerkurva som liknade en bergochdalbana... Fanns visst i olika typer av lönnsirap och andra riktigt söta saker. Sen handlade det lite om sötningsmedel VS socker och lightprodukter VS fullfeta alternativ. Men inget som man inte hört förut. Stevia var väl enligt dem inte så bra som reklammakarna vill att vi ska tro. Tydligen ganska hårt processat med lite tvivelaktiga metoder.... Socker är både en smakförstärkare och en billig produkt och det vet alla tillverkare av halv- och helfabrikat och därför ingår det i allt idag. Jag tror att det är det dolda sockret som är den stora boven i dramat.... Nåväl, vi har ju slutat med socker och jag kommer att använda stevia som ett alternativ vid de tillfällen som jag behöver söta något, men man vänjer sig av med den söta smaken väldigt fort.... Känner inte att jag saknar det! Ha det gott alla sockerfria vänner!
Jag kan tipsa om boken "50 genvägar till ett sockerfritt liv" som jag sprang på på biblioteket. Den förklarar vad olika sockerarter är och hur det påverkar kroppen, samt vad man kan göra för att minska sockret och sötsuget. Läsvärd.