Nykomling
1 inlägg
Hej! Jag är nybörjare och skulle vilja köpa en bra LCHF-receptbok. Den ska ha; inspirerande bilder på maten, framförallt goda och enkla maträtter variationsrik gärna med goda frukosttips. Har ni någa tips? Är Katrin Zytomierska:s bok en bra nybörjarbok? Tack på förhand!
En bok jag stöp på i mataffären var Anna Halléns bok om husmanskost på lchf-vis. Har läst igenom den och tycker det fanns många recept som ser och låter väldigt goda. En stor del av boken ger plats till info om hur lchf fungerar och hur hon själv upptäckt dieten - läsvärt. Katrins bok har jag inte tittat på. Du hittar Annas bok här bl.a http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=917424101X
Ta en tur till biblioteket. Då kan du ju låna hem de som ser intressanta ut och se om de håller måttet.
Rekommenderar Annika Dahlqvist bok LCHF snabbt och enkelt. Katrins bok har jag läst men tyckte inte alls om den. Men bibblan har ju hur mycket bra böcker om LCHF så låna o läs. Sen kan du köpa den boken du verkligen vill ha. Lycka till
Jag har köpt LCHF husmanskost och Lchf för kvinnor av Anna Hallen.Jätte bra tycker jag!! Har även Ferry Food Lchf av Björn Ferry och Cathrine s.
Mitt tips: LCHF på mitt sätt, Ulrika Davidsson
katrin zzytomierskas lchf bok
Hej! Du har kanske redan hunnit skaffa en bok men jag kan starkt rekommendera "Viktminskning med LCHF så lyckas du" av Åse Falkman Fredriksson. MVH Ann
Håller med annkar56 den boken är riktigt bra.
En bok som ALLA borde läsa är Ann Fernholms "Ett sötare blod" - man blir mörkrädd! MoniLagu; LCHF-sötsaker (och sötningsmedel överlag) gör det ju svårt för vissa att gå ner i vikt, så det kanske man ska vara försiktig med och vänta tills man är färdig med viktnedgången :S
Ps. Ett sötare blod är ju ingen receptbok, men ändå en bok som är himla läsvärd om man är nybörjare (och icke-nybörjare) på LCHF! :) Slår bland annat hål på kolesterolmyten som nybörjare brukar vara rädda för!