icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Tips på bra LCHF-bok?

Nykomling
1 inlägg
7 februari 2013 20:40

Hej! Jag är nybörjare och skulle vilja köpa en bra LCHF-receptbok. Den ska ha; inspirerande bilder på maten, framförallt goda och enkla maträtter variationsrik gärna med goda frukosttips. Har ni någa tips? Är Katrin Zytomierska:s bok en bra nybörjarbok? Tack på förhand!

  • Engagerad
    78 inlägg
    7 februari 2013 20:52

    En bok jag stöp på i mataffären var Anna Halléns bok om husmanskost på lchf-vis. Har läst igenom den och tycker det fanns många recept som ser och låter väldigt goda. En stor del av boken ger plats till info om hur lchf fungerar och hur hon själv upptäckt dieten - läsvärt. Katrins bok har jag inte tittat på. Du hittar Annas bok här bl.a http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=917424101X

  • Veteran
    3541 inlägg
    7 februari 2013 22:38

    Ta en tur till biblioteket. Då kan du ju låna hem de som ser intressanta ut och se om de håller måttet.

  • Nykomling
    3 inlägg
    7 februari 2013 23:23

    Rekommenderar Annika Dahlqvist bok LCHF snabbt och enkelt. Katrins bok har jag läst men tyckte inte alls om den. Men bibblan har ju hur mycket bra böcker om LCHF så låna o läs. Sen kan du köpa den boken du verkligen vill ha. Lycka till

  • Nykomling
    3 inlägg
    8 februari 2013 12:29

    Jag har köpt LCHF husmanskost och Lchf för kvinnor av Anna Hallen.Jätte bra tycker jag!! Har även Ferry Food Lchf av Björn Ferry och Cathrine s.

  • Engagerad
    74 inlägg
    13 februari 2013 14:28

    Mitt tips: LCHF på mitt sätt, Ulrika Davidsson

  • Nykomling
    1 inlägg
    18 februari 2013 23:08

    katrin zzytomierskas lchf bok

  • Nykomling
    3 inlägg
    21 februari 2013 15:37

    Hej! Du har kanske redan hunnit skaffa en bok men jag kan starkt rekommendera "Viktminskning med LCHF så lyckas du" av Åse Falkman Fredriksson. MVH Ann

  • Nykomling
    1 inlägg
    11 mars 2013 08:21

    Håller med annkar56 den boken är riktigt bra.

  • Engagerad
    99 inlägg
    25 mars 2013 17:00

    En bok som ALLA borde läsa är Ann Fernholms "Ett sötare blod" - man blir mörkrädd! MoniLagu; LCHF-sötsaker (och sötningsmedel överlag) gör det ju svårt för vissa att gå ner i vikt, så det kanske man ska vara försiktig med och vänta tills man är färdig med viktnedgången :S

  • Engagerad
    99 inlägg
    25 mars 2013 17:02

    Ps. Ett sötare blod är ju ingen receptbok, men ändå en bok som är himla läsvärd om man är nybörjare (och icke-nybörjare) på LCHF! :) Slår bland annat hål på kolesterolmyten som nybörjare brukar vara rädda för!