Utmärkt medlem
670 inlägg
Har alltid viljat prova fasta eller detox. Någon som har bra tips på hur? Gärna en dag först.
Jag har en bok om detox i 21 dagar. Jag gav upp efter 5-6 dagar, haha. Fixar inte sånt där, men lär mig aldrig.
jag skulle vilja köra en mindre fasta (har i en kokbok hur man gör joucefasta) eftersom fasta ska visst kunna hjälpa mot reumatiska sjukdomar och har man nog ont testar man allt :/ men jag tror jag kommer vänta tills det är lite varmare (man blir visst frusen av fasta) eller om jag skulle komma in i ett skov (då tränar jag ju ändå inte så jag kommer inte svimma under en träning) men exakt hur man går "på riktigt" vet jag inte
Läs boken "Den galna sexiga dieten". Den förändrade mitt liv....
av...
Kris Carr. Finns bla på adlibris. Har inte läst den själv men blev nyfiken och googlade :) Frk M http://padetrettio.blogg.se