icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Tips på fasta/detox?

Utmärkt medlem
670 inlägg
30 mars 2013 14:22

Har alltid viljat prova fasta eller detox. Någon som har bra tips på hur? Gärna en dag först.

  • Veteran
    1448 inlägg
    30 mars 2013 20:49

    Jag har en bok om detox i 21 dagar. Jag gav upp efter 5-6 dagar, haha. Fixar inte sånt där, men lär mig aldrig.

  • Utmärkt medlem
    927 inlägg
    31 mars 2013 08:29

    jag skulle vilja köra en mindre fasta (har i en kokbok hur man gör joucefasta) eftersom fasta ska visst kunna hjälpa mot reumatiska sjukdomar och har man nog ont testar man allt :/ men jag tror jag kommer vänta tills det är lite varmare (man blir visst frusen av fasta) eller om jag skulle komma in i ett skov (då tränar jag ju ändå inte så jag kommer inte svimma under en träning) men exakt hur man går "på riktigt" vet jag inte

  • Engagerad
    66 inlägg
    31 mars 2013 21:53

    Läs boken "Den galna sexiga dieten". Den förändrade mitt liv....

  • Utmärkt medlem
    670 inlägg
    31 mars 2013 22:18

    av...

  • Mycket engagerad
    407 inlägg
    1 april 2013 09:13

    Kris Carr. Finns bla på adlibris. Har inte läst den själv men blev nyfiken och googlade :) Frk M http://padetrettio.blogg.se