Nykomling
1 inlägg
Svårt att komma på vad jag skall äta när kolhydrater är ett no no....Någon som kan dela med sig av tips??
Sök på LCHF-recept så får du en uppsjö av förslag.
Köttfärsbiffar med ädelostKycklinggryta med grädde,champinjoner,lökFiskgratäng med gräddig sås och räkorvalet är fritt det är bara att ta bort det du inte ska äta och äta lite som vanlig matfast ta i grädde ,i stor klick smör/Lena
Tack för svar!! Det känndes som att det finns kolhydrater överallt när jag kollar näringsvärdesdeklarationer :-(( . Det skall nog gå bra det här med....
Finns en tråd tidigare här under LCHF som det finns en hel del bra länkar till receptsidor
matklubben.se har en massa goda lätt lagade lchf maträtter lycka till :)
http://kolhydrater.ifokus.seSök på recept eller navigera dig med menyraden till vänster, finns MASSOR av recept och diskussioner kring dessa ;) Lycka till!