icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

tips på varm frukost tack!

Mycket engagerad
162 inlägg
17 oktober 2010 09:42

återigen har jag köpt hem fil i tron att jag ska äta den till frukost. Så blir det som det brukar på morgonen, kall mat lockar inte alls, magen kräver varm mat. Vill gärna ha lite tips vad jag kan äta, det börjar bli lite enformigt med te och rostat bröd....

  • Mycket engagerad
    162 inlägg
    17 oktober 2010 10:02

    låter som bra tips! tack!

  • Mycket engagerad
    237 inlägg
    17 oktober 2010 11:02

    Jag brukar äta havregrynsgröt med kesella i (även keso ibland) - varm mat med både kolhydrater och proteiner som håller en mätt. 

  • Mycket engagerad
    143 inlägg
    17 oktober 2010 11:28

    Jag  gör fransk omelett ibland, med kesella som "fyllning", det är gott o mättande! Annars svamp som fyllning.Pannkakor.Varianter på "Full breakfast", stekt ellerscrambled ägg, tomater, svamp, korvar och bacon. Lite stekt potatis, eller någon röstivariant till.Man behöver ju inte ta allt eller så mycket, men när jag äter en rejäl sådan frukost (på hotell tex) brukar jag klara mig utan lunch!

  • På gång
    29 inlägg
    17 oktober 2010 15:11

    Jillie: blandar du kesellan eller keson i gröten under tillagningen eller äter den som tillbehör istället för mjölk? Blev lite sugen på att testa =)

  • Mycket engagerad
    129 inlägg
    17 oktober 2010 16:31

    annamin: Jag äter också gröt med kesella till frukost och då har jag kesellan (vanilj ska det vara) i klickar på gröten istället för mjölk. jag brukar strö lite kanel över också. gott gott :-)

  • Mycket engagerad
    143 inlägg
    17 oktober 2010 16:53

    Gröt i alla dess former. Köp hem olika gryn, Havregryn, vetekross, linfrö, boveteflingor, bovetekross, mannagryn, sagogryn, risgryn. Då kan du blanda själv och få fram egna smaker. Russin i är gott. Eller koka gröt av musli. Kan behöva ligga i blöt lite beroende på vad som är i musslin. Det blir också gott. På Mussligröt kan man ha fil istället för vanlig mjölk.

    Smaklig spis.

    A

  • På gång
    29 inlägg
    17 oktober 2010 17:29

    annche: Åh, det ska jag prova!

  • Mycket engagerad
    237 inlägg
    17 oktober 2010 17:32

    annamin: jag blandar kesella lätt i gröten efter jag lagat den :) 

  • Mycket engagerad
    237 inlägg
    17 oktober 2010 17:32

    (äpplebitar och kanel i tillsammans med kesellan är jättegott!) 

  • Nykomling
    1 inlägg
    17 oktober 2010 22:33

    fiberhavregrynsgröt med ägg är ett kanontips.Man håller sig mätt länge och det är riktigt gott!  Frebacos fiberhavregryn är att föredra,brukar blanda i lite linfrö och solrosfrö också för att få lite tuggmotstång. Sedan kokar man detta lätt och serverar med 1dl mjölk och ett halvt tärnat äpple. Jättegott!