Mycket engagerad
278 inlägg
Hej alla fina! Jag och en vän har just sprungit Vårruset på 5 km. Det gick förvånansvärt bra. Sprang hela vägen och det tog oss 35 min. Det hade nog kunnat gå lite fortare om det inte vore för att vi hamnade så långt bak och kom efter en bit. Hur som helst funderade vi över NÄR tjejmilen går och OM vi fortfarande kan anmäla oss till den. Var finns info och hur mycket kostar det? Wow! Fick en ordentlig adrenalinkick av det här. Vill bara springa mer nu.
Grattis till fin framgång inom löpningen! Sista dag för anmälan till tjejmilen är den 20 juli 2012, läs mer här: http://www.tjejmilen.se/start/index.cfm?Lan_ID=1
Tack Johan! Har alltid trott att löpning inte är min grej. Men jag går ju igång på den här formen av löpning. Att se löpare framför mig som jag springer om. Springa själv kanske inte är lika kul, men definitivt i grupp. Nöjd för att vara första gången på över 20 år som jag springer. Ska nog fortsätta konditionsträningen jag älskar: spinning, zumba, muscle challenge, body pump men även få in nåt löparpass mellan varven.
Du måste nog bestämma dig ganska snabbt för platserna tar ofta slut väldigt plötsligt. Vad härligt att du hittat löpningen förresten, vilken kick det är när man upptäcker att man kan! Underbart :-) Dessutom, ~35 min i Vårruset är en bra tid med tanke på hur trångt det brukar kunna vara! Bra jobbat!
Tack LadyG för tipset. Sånt är alltid bra att veta. Jo, vi hamnade prick sist vid start eftersom vi väntade på en person som var sen. Nästa år ställer jag mig långt fram från början. Ett extremt jobbigt och pinsamt problem uppstod dock under loppets gång. Jag fick barn för 11 månader sedan och behöver nog göra lite fler knipövningar. Under ett tag var trycket lite högt och jag "läckte" en hel del faktiskt. Blir till att använda binda nästa gång, samt vara ytterst noggrann med att gå på toaletten innan.
Nyblivna mödrar är hur ursäktade som helst, det är inte pinsamt (jisses det var nån som likande det vid att försöka klämma ut en melon ur ett hål stort som ett äpple, klart det händer grejer då!) och dessutom tycker jag det är viktigt att poängtera att alla kvinnor kan råka ut för liknande problem i livet. Då är det skönt att veta att man inte är själv om problemet och att det finns lösingar! Bästa träningen för bäckenbotten är annars att springa när ni är lite halvnödiga, ha Teena så löser det sig bra. Då tvingar ni rätt muskler att försöka göra sitt jobb och även om de inte riktigt lirar i början (därav Teena) så kommer de igång snabbt. Det är jämte ett aktivt sexliv bästa bäckenbottenträningen som finns :-) Det låter som det kan bli en fajt nästa år, ni var ju rätt jämna och på ett år hinner ni ju göra kanonframsteg - det kan bli spännande att se hur det går nästa år :-)