Veteran
5951 inlägg
Välkoma till gruppen "Träna för livet" http://www.matdagboken.se/?p=grupper&GruppID=12, gruppen som dräller av tips och idéer om träning :-) Med tanke på hur många medlemmar vi har finns det nästan garanterat någon som kan svara på dina frågor om träning och hälsa! Inga frågor är dumma, det enda som är dumt är att inte fråga om man undrar! Välkomna!
Oh snap, vi luffarmedlemmar då :D?
Vi får fixa något eget :)
Alla är välkomna :-) För även om ni inte tränar nu kanske ni får lust att börja med något när ni läser om hur mycket roligt det finns man kan göra? Hur går med med löparsatsningen pottpott? ;-)
Oj, jag glömmer att gå in och titta i de grupper jag gått med i, tänk om det gick att fixa till så man fick en liten blänkare när en ny tråd las upp. Men nu ska jag titta igen trådarna :) Tack för påminnelsen!
Va bra :-) Klart jag tränar för livet. För mig känns det som en sista chans om jag inte vill få högt blodtryck, diabetes eller någon annan välfärdssjukdom. Jag började träna som ett måste men nu tycker jag att det är fantastiskt skönt. Jag mår bra, har ett jämnare humör och inte lika kraftig PMS. Som en bieffekt på träning så äter jag bättre och mer kontrollerat. Summa summarum är att träning gör att man mår bra även om det är ett måste och jobbigt i början
Utmärkt LadyG, noooooooooooooot :D