Engagerad
94 inlägg
Hej!
Någon som vet om man vågar träna med förhöjd temp....ligger ca 1 grad över min normaltemp , men under det som räknas som feber. Min normaltemp ligger runt 36,5-37,0 och nu ligger jag mellan 37,3-38, vaknar med högsta tempen och sen varierar den under dagen. Är lite exra seg och trött och har mycket vaga förkylningssymtom.
Är ju inte direkt sjuk och vill komma igång med min träning och vet ju inte vad jag ska göra för att bli av med detta tillstånd och om det ens är nåt tillstånd att beakta då det ej räknas som feber under 38....kanske bara att träna på?
Jag har fått rådet av läkare förr att vid feber är det totalförbud för träning! Som han sa så har dom en slags riktlinje att 37,7 inte feber, 37,8 och uppåt feber.
Ta det lugnt och låt kroppen få vila tycker jag :)
Om normaltemperaturen är förhöjd och du känner dig "lite exra seg och trött och har mycket vaga förkylningssymtom" har du ju något i kroppen, som i värsta fall kan gå på hjärtat. (Googla myokardit, hjärtmuskelinflammation).
Du gör ju förstås som du vill, men jag hade inte tagit risken. Dels för att risken finns där att man drar på sig något nytt skit, och dels för att träning när kroppen redan har fullt upp (med att bekämpa sjukdom) är bortkastat, i värsta fall skadligt.
Vila, skulle jag gjort. Man har bara en kropp, och det är ingen bytesrätt om man tar sönder den.
Fortsätter väl vila och gå mina "friskluftpromenader" och önskar att det bryter ut ordentligt och försvinner....Vi funderar på att kolla streptokocker hela familjen, då lilltjejen har svinkoppor och mannen riktigt ont i halsen + feber sen igår...Enligt läkaren vi var hos med lilltjejen så var det ingen ide då 1/4 av befolkningen bär på den ,så det var meningslöst att försöka få bort den typ....men samtidigt kan ju inte lillfia och jag gå runt med feber hur länge som helst ...Bara 1 vecka än så länge men ändå...
Bra att du tar hand om dig, tyvärr kan sånt där hänga i ganska länge. Uppemot två veckor om det vill sig illa. Feber som kommer och går, snoran som rinner och hela köret. Inte ett dugg kul, särskilt om det börjar valsa runt i familjen så en alltid är sjuk och smittar de andra.
Jag antar att du redan provat alla huskurer som brukar nämnas i såna här sammanhang? Inte för att jag tror de hjälper mot grundorsaken, men de kanske kan lindra symptomen lite och göra livet lite drägligare.
Tänkerpå att tugga på färsk ingefära, dricka honungste och massiva mängder c-vitaminrik frukt främst.
Ska koka en laddning citron och ingefära dryck idag och fortsätta käka apelsiner
Inte för att jag har så mycket symtom förutom den förhöjda tempen för egen del men det kan ju inte skada!
Är det gott gör det ju ingen skada för humöret heller :-)
Om det skulle vara streptokocker är det nästan ännu viktigare att vara försiktiga, eftersom det är en sorts streptokock som orsakar hjärtmuskelinflammation. Vilken sort man drabbas av vet man inte förrän man gjort en odling tyvärr. Alla går inte på hjärtat heller, men det är ju onödigt att chansa.