På gång
37 inlägg
Usch har lite ångest över bakisfyllan jag har i skrivande stund. Sitter visserligen inte med fejset i toan med ett glas med treo brevid och har lätt slängt bort tanken på fet bakismat! Men huvudet är lite segt och det känns som att mina styrkepass den här veckan är bortblåsta.
Men hur farligt är det att träna dagen efter man druckit? Tänkte mer en kort joggintur istället för ett styrkepass såklart.
Hoppas det var roligt igår
Bakfylla, även lindrig sådan, betyder att kroppen har rätt mycket att göra redan som det är. Huvudvärken kommer vanligtvis av vätskebrist. Det är inte så att den träning du redan gjort tidigare i veckan är bortkastad, men det är slöseri med energi att träna så länge du är bakfull. Kroppen kommer inte att orka tillgoogöra sig träningen, utan bara bli mer sliten.
Vila idag och ta nya tag imorgon istället. Eller ta en promenad om du vill ha frisk luft, men låt träningen vara så kroppen får återhämta sig.
Såååå glad att du finns här på forumet LadyG med dina snabba svar! ^^
Nyfiken ju, måste ju hålla ett öga på Matdagboken och se vad som händer