Nykomling
3 inlägg
Hej.. Jag behöver tips på lite träning som man gör på gymmet fast hemma. Är ensamstående mamma och kommer inte iväg till Gymmet :( Är det bra att köra efter TräningsDVDer?
Absolut! Jag har en hel del hemma, allt från cirkelträning, yoga, pilates & aerobics. Och mer där till. Rekommenderar även "Jillian Michaels 30 day shred". Inhandla även lite vikter om du inte äger sådana.
Här kan du hitta lite på datorn Finns ju massor flera om du söker http://www.stadium.se/ http://www.youtube.com/